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quinta-feira, 27 de julho de 2017

Cada Streak Uma Vitória

caderno do Burguês
Quem me conhece sabe que eu sempre ando acompanhado do meu pequeno caderno de anotações. Ele é bem parecido com um Moleskine, a maior diferença é que um custou R$7 enquanto o outro custava R$90. Claro que as coisas mudaram. Hoje o simplório caderninho que carrego vale, com absoluta certeza, mais de R$500 - eu definitivamente pagaria isso pra reavê-lo - enquanto o Moleskine continua custando R$90, mas nunca conheci ninguém que pagasse isso. Mais uma prova irrefutável de que tudo o que eu compro valoriza.

Dentro do meu caderninho eu guardo planos, ideias, desenhos, dados e informações de assuntos "aleatórios" interessantes, citações, analises de relatórios empresariais, diálogos reais, diálogos potenciais, uma linda arte feita pela minha mãe pra "quebrar" o clima sistemático que reflete em tudo que tenho, respostas bem sacadas de sitcoms, posts futuros que ainda precisam ser lapidados e a secção mais importante pra mim atualmente - Streaks.

Tirei a ideia do Duolingo. Cada dia que você realiza uma tarefa até às 00:00 sem deixar passar em branco, você acumula um ponto - pode ser traduzido como "em série". Quando alguém está invicto, usam a expressão que aquele alguém está em uma winning streak.

Eu gostei da ideia e decidi adotá-la no dia a dia. Coloquei todas as tarefas que tinha como meta realizar de forma consecutiva dia após dia. O livro só tem 1 porque terminei de lê-lo em um dia, faltavam apenas 80 páginas quando comecei com essa história de streak. Pra mim isso vem dando certo. É um jeito de tornar quantitativo meus bons hábitos. Todo dia eu tenho que sentar e ticar o que eu fiz.

streaks do Burguês
Essa técnica é especialmente boa para quem quer adquirir novos hábitos e solidificá-los. Os resultados no longo prazo são sempre visíveis. Quando comecei a fazer os exercícios com o hand gripper, utilizava o de 15kg e achava difícil. Alguns dias de treino consecutivos foram suficientes para eu passar para o de 25kg e agora estou tentando me adaptar ao de 50kg (consigo 30 reps, a meta são 100 por lado). No francês consegui mais de 10% de fluência (de acordo com o Duolingo) - agora totalizo 37% - nada mal para quem não entendia uma palavra até o final do ano passado. Boxe então, nem se fala. Me desenvolvi muito rapidamente para os meus padrões, meu jab já ta matador. Só falta agora começar a ler outro livro para aumentar meu repertório.

A ideia é simples e funcional. Apenas não coloque muitas coisas pra fazer logo de primeira. Vá adicionando conforme se adapta a sua própria rotina. Você pode adicionar o que quiser. Quer aprender poker? 1h ao dia de Poker Stars e em 1 mês você já terá visto mais jogos que todos os jogadores profissionais que viveram até os anos 2000. Gostaria de aprender piano? Uma língua nova? Cuidar da sua pele? Estudar uma matéria especifica? Fortalecer aquele joelho frágil com um pouco de isometria? Fazer um curso online? Ler um livro? Aprender a cozinhar? Tudo começa com a primeira streak.

O resto é com vocês...
Bons ganhos e um grande abraçoo!

11 comentários:

  1. Vou implementar um sistema baseado no streak esta semana mesmo.

    O jab é uma arma muito versátil e eficiente. É o golpe mais usado em quase todas as competições de luta e excelente pra defesa pessoal, sem luva.

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  2. Legal Burguês! Isso incentiva a continuidade para não quebrar o Streak! Agora me fala uma coisa... embaixo da caneta na ultima foto estav escrito "Mulher"? Pq se for, parabéns pelo streak kkkkkkkkkkkkkk

    Abraço!

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  3. É comum nos perdermos na rotina e deixar de fazer certas coisas que queremos ou precisamos fazer... Muito boa a dica!

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  4. Vou implementar isso ai Burguês! Usei isso em 2015 quando estava em um grupo de estudos de inglês. Ajuda muito cara!

    Boa dica!

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  5. Legal Burgues.

    apareça mais.

    Gostei da dica.

    Estou quase entrando no Boxe também ... Já faz parte do plano da minha academia, estou pensando em começar.

    Abração

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  6. tambem gosto de cadernos, pois é um bom lugar para despejar pensamentos. uso um cambridge definit da tilibra que custou menos de 20 reais e atende minhas necessidades.

    abç!

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  7. Respostas
    1. Chupador de bolas aqui não tem vez

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  8. Existe 1 Aplicativo chamado "RPG LIFE" que parte desse mesmo principio e é bem legal.

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  9. Tenho 02 agendas que mostram toda evolução dos gastos na construção das casinhas.

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  10. Boa burgues... tem uns aplicativos que fazem isso, vc vai marcando com x.

    Quem fazia isso mas usava um calendario era o Jerry Seinfeld se nao me engano.

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